طريقة الطماطم للمذاكرة وأهم أهداف ومبادئ تقنية البومودورو
 |
تعتبر طريقة الطماطم للدراسة أو تقنية بومودورو من أهم التقنيات الحديثة التي تم التوصل إليها مؤخرًا والتي تساعد بشكل أو بآخر في إنجاز المهام والإجراءات المطلوبة سواء كانت في الدراسة أو العمل في طريقة جيدة ومثالية ، وربما يتحقق ذلك بالفعل من خلال اعتمادها على.هناك عدد من الخطوات الأساسية التي ، إذا تم استيعابها بشكل صحيح ، فسيكون الشخص قادرًا على اختصار المزيد من الوقت والجهد في أداء جميع الأنشطة بإجهاد قوي وملحوظ . حول مراجعة أهم مبادئها وخطواتها الرئيسية بمزيد من الإيضاح والتفصيل.
تقنية بومودورو
تقنية بومودورو أو تقنية الطماطم هي إحدى الطرق المثالية التي تم التوصل إليها مؤخرًا في تنظيم وإدارة الوقت من قبل الإيطالي "فرانشيسكو سيريلو" في أواخر الثمانينيات ، حيث أعتمد بشكل أساسي على استخدام مؤقت مشابه جدًا لـ ثمرة طماطم ، وربما هذا هو السر. السبب الكامن وراء تسمية هذه التقنية هو اسم غريب.
بالنظر إلى الفكرة الرئيسية لطريقة عمل هذا المؤقت الثمين ، سنجد أنه يقوم على تقسيم الوقت إلى فترات متقطعة من الوقت ، وقيمة كل فترة حوالي 25 دقيقة ، وهذا يأتي مع ضرورة التوقف المتكرر عن من وقت لآخر لأخذ قسط من الراحة من أجل تعزيز تركيز الفرد وقدراته الحقيقية على الاستيعاب والتفاهم.
طريقة دراسة الطماطم
تعتمد طريقة دراسة الطماطم ، أو تقنية بومودورو ، على عدد من الخطوات الأساسية البسيطة ، التي يعتمد جوهرها على 25 دقيقة من التركيز والامتصاص. فيما يلي نستعرض أهم الخطوات اللازمة لتنفيذ مثل هذه التقنية مع مزيد من الشرح والتوضيح:
تحديد المهمة الرئيسية التي يرغب الفرد في إنجازها ، ومن خلال تطبيق الدراسة هنا ، يتم تحديد مادة الدراسة التي ينوي الفرد البدء بها.
اضبط الموقت على فترة زمنية محددة مدتها 25 دقيقة ، ثم يبدأ الفرد على الفور في الدراسة والجمع حتى يرن الموقت.
