من الأمور التي يجب مراعاتها عند الاجابة في الاختبار
 |
| من الأمور التي يجب مراعاتها عند الاجابة في الاختبار |
من الأشياء التي يجب مراعاتها عند الإجابة على الاختبار ، هناك العديد من الأشياء ، وأهمها الانتباه جيدًا والتركيز جيدًا. هناك مجموعة كبيرة من النصائح التي يتم تقديمها للطلاب قبل الامتحان للإجابة بطريقة صحيحة ومفهومة ، وتجنب الإلهاء. فيما يلي ، سنذكر مجموعة مهمة من النصائح لدخول الامتحان.
أحد الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار عند الإجابة على الاختبار
من الأمور التي يجب مراعاتها عند الإجابة على الاختبار ما يلي:
- الحفاظ على الهدوء التام للطالب.
- ركز على الأسئلة وإجاباتها وتجنب الإلهاء.
- اقرأ السؤال بهدوء وببطء.
- فكر مليًا قبل الإجابة ومن الأفضل كتابة الإجابة على المسودة أولاً.
- اترك فاصلًا من بضع ثوانٍ بين سؤال واحد وقبل الانتقال إلى السؤال التالي.
- راجع الإجابات.
ما هي أعراض اختبارات الإجهاد؟
يعاني جميع الطلاب من أعراض التوتر والقلق الشديد مما يجعلهم غير قادرين على التركيز على الإجابات ، ومن أهم أعراض القلق والتوتر من الامتحان ما يلي:
عدم قدرة الطالب على التركيز
وبطريقة ما تبدأ أعراض عدم القدرة على التركيز قبل الامتحان وتزداد وتبلغ ذروتها أثناء الامتحان ، حيث يشعر الطالب بعدم القدرة على التركيز على الإجابات ويظهر أخطاء من أنواع معينة مثل الأخطاء الحسابية البسيطة ، بالإضافة إلى تعرضه إلى القلق وقلة النوم مما يزيد من احتمالية عدم قدرته على الإجابة.
نسيان كل المعلومات التي تم دراستها
عندما يدرس الطلاب قبل الامتحان ، فإن أهم شيء ممكن هو قدرتهم على تذكر المفاهيم والمعلومات التي درسوها خلال فترة المراجعة والإعداد ، ومن ثم يشعر معظم الطلاب بأنهم غير قادرين على تذكر أشياء مهمة ودقيقة مثل المعلومات والصيغ الرياضية و قوانين فيزيائية مهمة.
القلق والارتباك
يشعر معظم الطلاب قبل الامتحان بأنهم مشغولون للغاية بالدراسة والتحضير ، فهم يبالغون في الاهتمام بدراسة الكتب وينسون بعض الأشياء التي قد تكون مهمة جدًا بالنسبة لهم ، وقد يشعر بعض الطلاب بالقلق من عدم القدرة على النوم أو عدم القدرة على النوم. يتأخرون على النوم ، فيستيقظون في وقت متأخر من صباح الامتحان وينسون أقلامهم وبطاقات الامتحان.
فكري ضبابي
يظهر بشكل واضح خاصة قبل فترة الامتحان عند محاولة تذكر مفاهيم متشابهة ، وقد يسيء البعض فهم السؤال ويرتكبون أخطاء في الإجابات ، وهو من أصعب الأمور وهوس فكري لدى الطلاب الذي يستدعيهم تكرار ذلك. يراجع ويركز معلوماتهم بطرق مختلفة للتحقق من قدرتهم على تركيز إجاباتهم والتأكد من دقتها.
خطوات مهمة لتجنب قلق الاختبار
هناك العديد من النصائح التي يمكن للطلاب اتباعها لزيادة قدرتهم على تحسين دقة الإجابات وسرعة الحفظ وتجنب مشكلات التحقق والأفكار التي لديهم قبل الامتحان. تتضمن هذه النصائح:
- يساعد التأمل على تحسين قدرة الطالب على التركيز والتحكم في نفسه ومشاعره خاصة قبل الامتحان. كما يساهم في رفع مستوى تركيزهم أثناء الدراسة أو أثناء فترة الامتحان.
- اتبع أساليب تنظيم الوقت والتخطيط والترتيب ، بما في ذلك وضع جدول زمني واضح ومحدد ووقت لدراسة ومراجعة كل موضوع.
- كتابة المعلومات وكتابتها ، واتباع أسلوب المخططات الرسومية ، مما يساهم في رفع مستوى تركيز المعلومات والقدرة على تذكرها.
- يقوم الطلاب بإجراء جلسات مناقشة واختبار لبعضهم البعض ولأنفسهم لتسهيل الوصول إلى المعلومات وحفظها.
صف الاسلوب المناسب الذي يتبع في الأجابة عن أسئلة الاختبار
- تعتبر من الطرق الصحيحة للإجابة عن الأسئلة
- إذا واجهت سؤال صعب أثناء الاختبار ماذا تفعلين
- من اهم العوامل التي تساعد على الاستعداد الجيد للمذاكرة التوكل على الله
- الاختبار وسيلة لقياس مدى الاستيعاب والقدرة على تنظيم المعلومات مهما كثرت
- اذا واجهت سؤال صعب اثناء الاختبار ماذا تفعلين
- النقاش مع الزملاء قبل الاختبار يولد ضعفاٌ نفسياٌ ويقلل من تركيز المخ ويشتت المعلومات
- من أهم عوامل الاستعداد الجيد للاختبارات