حجم الثدي المناسب لكل عمر
حجم الثدي المناسب لكل عمر |
الحجم المناسب للثدي لكل عمر من الأمور التي تسأل عنها الكثير من النساء والفتيات ، فقد يعاني البعض منهن من أن يكون حجم الثدي أكبر أو أصغر من الحجم الطبيعي ، مما يسبب لهن القلق والتوتر ، وفي السطور التالية سنتحدث عن هذا الموضوع ونتعرف على الحجم المناسب لهذا العضو والطرق المختلفة التي يمكن من خلالها معالجة مشاكل حجم الثدي المختلفة والعديد من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع بشيء من التفصيل.
حجم الثدي
يعتبر الثدي من أهم أعضاء جسم المرأة ، حيث أنه مسؤول عن العديد من الوظائف ، مثل إفراز الحليب من أجل القيام بعملية الرضاعة الطبيعية. كما يحتوي على العديد من الخلايا والغدد والأنسجة بداخله والتي تلعب دورًا مهمًا في صحة المرأة ويعطي الثدي شكل الجسم. تتسق مع باقي الأعضاء الأخرى ، وبالتالي فإن صغر حجم الثدي أو كبر حجمه عن الحجم الطبيعي يسبب الإزعاج والقلق لكثير من الأشخاص بسبب عدم تناسق شكل الجسم عن بعضها البعض ، وهناك العديد من العوامل المختلفة التي تؤثر على حجم الثدي في جسم المرأة كالوزن وشكل الجسم والتغيرات الهرمونية وكذلك الحالة الصحية للجسم والحالة من حيث الحمل والولادة وطبعا هناك بعض الحالات التي يكون فيها ذلك ضروريا لاستشارة الطبيب لاحتمال وجود مشكلة تؤثر على حجم الثدي وبالتالي إيجاد طريقة لعلاجه. [1]
حجم الثدي المناسب لكل عمر
بشكل عام ، يبدأ البلوغ عند الفتيات من سن الثامنة إلى الثالثة عشرة ، وأحيانًا قد يحدث البلوغ في سن متقدمة أو متأخرة عن هذا الوقت ، وفي سن البلوغ عند الفتيات ، يبدأ الجسم في إفراز هرمون الاستروجين ، وهو الهرمون المسؤول عن ظهور هرمون الاستروجين. الخصائص الأنثوية مثل الحيض ونمو الثدي ، حيث ينمو الثدي بمرور الوقت ويمر الثدي بمجموعة من المراحل حسب العمر على النحو التالي:
- في سن ثماني سنوات أو أقل: وهي مرحلة الطفولة التي لا يكون فيها نمو للثدي ، حيث لا حجم لها وهي عبارة عن حلمتين صغيرتين فقط.
- من سن الثامنة حتى سن الثانية عشرة: غالبًا ما تكون هذه المرحلة هي مرحلة البلوغ لمعظم الفتيات ، وهي المرحلة التي يبدأ فيها الثدي بالنمو والتطور ، حيث يزداد حجم الثدي بشكل طفيف ، والمنطقة المحيطة به. تبدأ الحلمات في الظهور وتبدأ في التغميق بالنسبة لبقية الثدي.
- من سن الثانية عشرة حتى سن الرابعة عشرة: يستمر الثدي في النمو والتطور ، لكن الحلمتين أكثر وضوحًا.
- من سن الرابعة عشرة إلى السادسة عشرة: في هذا العمر يبدأ الثدي في الانتفاخ من المراحل السابقة ويأخذ شكل مخروطي في البداية ثم يتحول إلى شكل دائري وفي هذه المرحلة تصبح المنطقة المحيطة بالحلمة أغمق وتزداد الحجم ، بينما تصبح الحلمات أكثر مدببة.
- بعد سن السادسة عشرة: بعد هذا العمر تكون الفتاة على أعتاب مرحلة الشباب ، وفي هذا العمر يكون للثدي شكل وحجم واضحان ، وبالنسبة لبعض الفتيات قد يتوقف حجم الثدي في هذا العمر لأنه قد تصبح كبيرة ، وفي أوقات أخرى مع التطور البدني والهرموني للجسم يمكن أن يزيد حجم الثدي حول هذا الحجم.
ما الذي يحدد حجم وشكل الثدي؟
هناك بعض العوامل التي تؤثر على حجم الثدي لدى كل من النساء والفتيات ، ومن أهم هذه العوامل ما يلي:
- العوامل الوراثية: تلعب الوراثة دورًا كبيرًا في حجم الثدي ، حيث أن الفتاة ذات حجم الثدي الصغير هي الأكثر شيوعًا في الأسرة التي تنتمي إليها.
- نسبة الدهون في الجسم: كلما زادت الدهون لدى الفتاة ، زاد حجم الثدي ، وكلما قلت نسبة الدهون لديها ، قل حجم الثدي.
- العمر: طبعا حجم ثدي الفتاة في الطفولة يقل عن حجمها عند البلوغ.
- التمرين: تلعب بعض أنواع التمارين دورًا رئيسيًا في زيادة الكتلة العضلية لعضلات الثدي مما يؤدي إلى ضبط الحجم.
مراحل نمو الثدي
بالطبع يختلف حجم ثدي المرأة أو الفتاة حسب المرحلة التي تمر بها المرأة ، وهذا يحدث على النحو التالي:
- الطفولة: وهي المرحلة التي لا يكون فيها نمو للثدي ، إذ لا حجم له ولا يتعدى حجم ثديين صغيرتين.
- البلوغ: يبدأ البلوغ عند الفتيات من سن الثامنة حتى الثالثة عشرة ، وفي هذه المرحلة يبدأ نمو ثدي الفتاة وتبدأ الحلمتان في الظهور.
- بعد البلوغ: في هذه المرحلة يستمر الثدي في النمو ويأخذ الشكل المألوف الذي يحتوي على الدهون. في هذه المرحلة ، يتخذ الثدي شكلًا مخروطيًا في البداية ثم إلى شكل دائري. في هذه المرحلة ، تصبح المنطقة المحيطة بالحلمة أغمق ويزداد حجمها ، بينما تصبح الحلمتان أكثر مدببة.
- الحمل: خلال فترة الحمل ، تصبح ثدي المرأة أكثر صلابة ، وتنتفخ الحلمات ، ويكون الثديان أكثر حساسية من ذي قبل.
- بعد الولادة: طبيعي لثدي المرأة
التغييرات التي تحدث في الثدي مع تقدم العمر
بالطبع مع تقدم العمر قد تواجه المرأة بعض التغيرات التي تحدث في الثدي ، بعضها قد يحدث بشكل طبيعي ، والبعض يشير إلى مشكلة طبية ، على سبيل المثال ، قد تعاني بعض النساء من زيادة في حجم الثدي عن الطبيعي. الحجم مما يسبب لهم الإزعاج وهذا يمكن أن يحدث نتيجة التغيرات الهرمونية أو زيادة وزن الجسم ، وهناك العديد من التغييرات الأخرى التي تحدث مثل وجود ترهل في منطقة الثدي مما يجعل الثدي أقل صلابة من قبل ذلك ، وهو ما يحدث عند اقتراب سن اليأس ، ومن المعروف أنه في بعض الأحيان قد تعاني النساء من ألم في منطقة الثدي أثناء الدورة الشهرية ، ولكن مع تقدم العمر يقل الشعور بهذا الألم ، وقد يتغير حجم وشكل الثدي حسب نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث بمرور الوقت.
الحالات التي تتطلب زيارة الطبيب
بالطبع ، ليست كل التغييرات التي تحدث في الثدي مع تقدم العمر طبيعية ، فمن الممكن أن تشير بعض التغييرات إلى حالة خطيرة. فيما يلي أهم الحالات التي يجب فيها استشارة الطبيب عند الشعور بتغيرات في الثدي:
- وجود كتلة صلبة في منطقة الثدي سواء كانت تسبب الألم أم لا.
- احمرار أو تهيج أو ارتفاع في درجة حرارة الثدي.
- إفرازات غير طبيعية أو دم من الحلمة.
- ظهور تجاعيد في الجلد على الثدي.
- تراجع الحلمة.
نصائح لتعديل حجم الثدي
في كثير من الأحيان قد تعاني بعض النساء أو الفتيات من مشاكل تتعلق بحجم الثدي ، فقد يكون أكبر أو أصغر من الحجم الطبيعي ، وإليك بعض النصائح لضبط حجم الثدي ، ومن أهم هذه النصائح النصائح هي التالية:
- تغيير الوزن: في حالة زيادة حجم الثدي نتيجة السمنة فإن فقدان الوزن يمكن أن يساعد في حرق الدهون وبالتالي التخلص من الدهون الزائدة في منطقة الثدي وبالتالي تقليل حجمها والعكس صحيح.
- ممارسة الرياضة ، حيث أن بعض أنواع التمارين تلعب دورًا رئيسيًا في زيادة الكتلة العضلية لعضلات الثدي مما يؤدي إلى ضبط الحجم.
- ارتداء حمالات الصدر المناسبة لشكل وحجم الثدي.
- تدليك الثدي بالزيوت الطبيعية.
حجم الثدي المناسب لكل عمر بالصور
- علامات تدل على نمو الثدي
- أسباب تباعد الثديين
- حجم الثدي المناسب لعمر 15
- حجم الثدي المناسب لعمر 14
- هل النحافة تؤثر على حجم الثدي
- متى يتوقف نمو حجم الثدي المناسب لكل عمر
- حجم الثدي المناسب لعمر 12