كيف احمي شعري واظافري من التكسر
 |
| كيف احمي شعري |
كيف أحمي شعري وأظافري من التقصف ؟، هذا السؤال الذي صدر بدوره عن العديد من المواقع ومحركات البحث المختلفة في الآونة الأخيرة ، عندما يتعلق الأمر بالشعر والأظافر ، يجب على النساء بذل قصارى جهدهن للحفاظ على الصحة والنظافة كلاهما حسب الرغبة والمطلوب ، وهذا حيث قد يتسببان في بعض العادات الصحية الخاطئة المتبعة في حياتنا اليومية في إحداث بعض الآثار السلبية السلبية على صحة الأظافر والشعر وحتى الجسم بالكامل ، والتي قد تؤدي في النهاية إلى البحث عن طرق أو وسائل فعالة لإنقاذ سريع.
تقصف الشعر
هناك العديد من أسباب تساقط الشعر أو تقصفه لدى معظم النساء في المجتمعات المختلفة ، ولكن ربما يكون السبب الرئيسي الذي يجمع معظم الحالات هو تفتيت تلك المقاييس الداخلية الموجودة داخل فروة الرأس ، مما يؤدي في النهاية إلى فصل هذه المقاييس عن الشعر بشكل دائم ، مما يتسبب في النهاية لتجفيف الشعر وتكسيره.
وبالنظر إلى الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى تكسر الشعر أو تكسره ، نجد أنها تشمل مجموعة كبيرة من العوامل والأسباب المهمة التي قد تفعلها معظم النساء بشكل يومي دون الالتفات إلى عواقبها أو أضرارها ، وما يليها سيكون الأكثر الأسباب الشائعة لتكسر الشعر:
- قلة الرطوبة وجفاف الشعر نتيجة طبيعية للتعرض للماء المحمل ببعض المركبات الكيميائية الضارة بالشعر مثل الكلور والمعادن الثقيلة الأخرى.
- الاستخدام المفرط للمجففات ومجففات الشعر بشكل منتظم ومستمر.
- الإفراط في استخدام بعض أنواع الشامبو أو البلسم التي تحتوي على بعض المركبات الكيميائية الضارة ، مثل النترات أو الكبريتات.
- اتباع نظام غذائي خاطئ يفتقر إلى الكميات المطلوبة من العناصر الغذائية الهامة مثل الخضار والفواكه.
- الغسل المفرط للشعر.
- استخدام أربطة الشعر بطريقة خاطئة يكسر الشعر ويقصفه.
- لا تقوم دائمًا بقص أو قص أطراف الشعر من وقت لآخر.
- تمشيط الشعر بطريقة عنيفة وخاطئة.
- استخدمي بعض الفوط القطنية أثناء النوم ، والتي قد تعمل بالفعل على تكسير الشعر وتساقطه.
الأظافر المكسورة
عادة ما تكشف يد الإنسان مدى صحته وقوته الجسدية تمامًا مثل الجلد ، فعندما تبدأ الأظافر في فقدان رطوبتها وتبدأ أيضًا في التكسر والتشقق ، فمن الضروري أن تدرك المرأة أن هناك مشكلة فيها النظام والروتين اليومي المتبع ، وفيما يلي قائمة بالأسباب الأكثر شيوعًا والأكثر شيوعًا لكسر الأظافر وضعفها:
- قضم أو عض الأظافر باستمرار.
- انخفاض مستويات الحديد والهيموجلوبين في الدم نتيجة طبيعية لفقدان الحديد في النظام الغذائي.
- انخفاض مستويات فيتامين ب في الدم.
- جفاف الجلد المحيط بالأظافر هو نتيجة حقيقية لقلة ترطيب اليدين ، وكذلك قلة شرب الماء
- الإفراط في استخدام بعض مواد التنظيف أو المساحيق التي تحتوي على كميات كبيرة من المركبات الكيميائية الضارة.
- اتركي طلاء الأظافر لفترات طويلة ومتواصلة دون إزالته.
- الاستخدام المفرط لمزيلات طلاء الأظافر التي تحتوي على نسب عالية وعالية من الأسيتون.
كيف أحمي شعري وأظافري من التكسر
هناك العديد من الطرق والوسائل المتاحة لتعزيز حماية الشعر والأظافر من التقصف ، وأهمها يعتمد على ضرورة الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي المتبع لما له من دور كبير وفعال في التأثير على جميع أجهزة ووظائف الجسم. هذا بالإضافة إلى ضمان اتباع بعض الأنظمة والإجراءات الصحيحة. والمثل الأعلى للعناية بهما ، والذي سيتضح في هذه الفقرات القليلة القادمة.
كيفية حماية الشعر من التقصف
هناك العديد من النصائح والخطوات الأساسية التي يجب اتباعها للحصول أخيرًا على شعر صحي وصحي ، منها على سبيل المثال:
- اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على توافر جميع العناصر الغذائية والمركبات المهمة المطلوبة.
- احرصي على استخدام أحد البلسم المناسب للشعر بعد استخدام الشامبو.
- توخى الحذر أثناء عملية التجفيف ، وذلك بلفها بمنشفة أو تركها لتجف في الهواء الطلق.
- قللي من استخدام مصففي الشعر أو أي من الأدوات الساخنة مباشرة على فروة الرأس.
- احرص على اختيار أربطة الشعر المناسبة التي توفر قدرًا مناسبًا من الحماية للشعر.
- تجنب تلوين أو صبغ الشعر بشكل متكرر ومستمر قدر الإمكان.
- احرصي على تمشيط الشعر بلطف ورفق بعد الاستحمام.
كيفية حماية الأظافر من الكسر
كما سبق تمت مراجعة أهم وأشهر الطرق ال
متاحة لحماية الشعر من التقصف ، فقد حان الوقت للتعرف على أهم الخطوات التي يجب اتباعها من أجل تعزيز حماية الأظافر من التساقط ، على سبيل المثال:
- ضرورة المحافظة على ترطيب الأظافر بشكل منتظم ومستمر.
- احرص على ارتداء القفازات الواقية عند استخدام أي مواد كيميائية أو مركبات قاسية.
- استخدم دائمًا النوع المناسب من مقوي الأظافر.
- تجنب تمامًا ممارسة عادة قضم الأظافر.
- تجنب تقشير طلاء الأظافر وضرورة إزالته باستخدام طلاء أظافر مناسب.
- اعتن بنفسك
- ثم يتم وضع هذه التركيبة السابقة على الشعر بعد 45 دقيقة ، ويتم بعدها الشعر الفاتر في النهاية.
خلطة البابايا والحليب
تعتبر هذه الخلطة الخلطة واحدة من الخلطات المثالية لمقاومة تقصف وتكاسر الشعر ، وذلك حيث أنها تعمل بشكل أساسي على تعزيز فيتامين أ ، لبناء التربة ، لبناء هذه الفكرة ، الرأس ، البداية ما يتم تنفيذ الخلطة من خلال هذه الفكرة ، واحدة من البابايا الناضجة مع الطاقة المناسبة من الحليب ، ، يتم فردها بعد ذلك ، وذلك بمرور الماء.
وصفات طبيعية الاظافر من التكسر
كمبوديا من الصور والخلطات الطبيعية والمعرضة للمناطق المعرضة للجفاف.
وصفة الملح والليمون
تحصل على هذه الوصفة الطبيعية بشكل أساسي على نقع الاظافر بشكل أساسي على الماء الطبيعي ، وذلك مع مراعاة هذه الوصفة مرة واحدة. يومياً للحصول على أفضل النتائج.
وصفة الثوم
تعتبر هذه الوصفة واحدة من أشهر الوصفات الطبيعية التي تساهم بالفعل في تعقيم الاظافر وتطهيرها من كافة أنواع الميكروبات والفيروسات الشائعة ، ما يعتمد تطبيق مثل هذه الوصفة على تدليك كافة الاظافر باستخدام فصوص الثوم ، وذلك مع مراعاة هذه الوصفية بشكل يومي لمدة أسبوع للحصول على النتائج مبهرة ومرضية.
