فوائد العسل على الريق
 |
| فوائد العسل على الريق |
فوائد العسل على المعدة الفارغة كثيرة ومختلفة، ولكن ما هي الكميات اللازمة لعلاج العسل وما هي أنواعه؟ سيتم الإجابة على جميع الأسئلة الهامة بالتفصيل في هذه المقالة، من خلال توفير بحث مفصل ومفصل عن العسل من القيمة الغذائية إلى الأنواع.
نبذة عن العسل
العسل هو لعاب النحل، وهو غذاء حلو ولزج ينتج من بطون النحل نتيجة لعملية تحويل زهور الرحيق أو إفرازات الحشرات، وهو غذاء وعلاج يستخدمه البشر منذ العصر الحجري، أي قبل 8000 سنة، وهو عنصر مهم وأساسي وجد في جميع المدن القديمة مثل السومرية في سوريا والعراق، كما يستخدمها المصريون القدماء للعلاج ، وقد ذكر الجمال وحتى في التحنيط، والعسل كلمة في العديد من الكتب المقدسة الهندية والصينية وفي القرآن الكريم، وفي القرآن الكريم، وقد ذكرت الأرجنتين والولايات المتحدة والولايات المتحدة كلمة العسل في العديد من الكتب المقدسة الهندية والصينية وفي القرآن الكريم. الولايات المتحدة هي أكبر منتج للعسل، وفقا لتصنيف منظمة الأغذية والزراعة لعام 2005، وبالإضافة إلى فوائد العسل على الفارغ، فإنه لديه الخصائص التالية: [1]- العسل الطبيعي لا يتلف، لا يفسد، لا يحتاج إلى تخزين في الثلاجة، ولكن يجب أن تكون مختومة بإحكام وتخزينها في درجة الحرارة العادية فقط.
- العسل يحتوي على نوع من السكر يسمى الفركتوز، وهو أحلى 25٪ من سكر المائدة.
- يصنع النحل العسل عن طريق خلط أنزيماته مع رحيق الأزهار في فتحات أقراص الشمع ، ثم يجفها بحركات أجنحته.
- يتغير طعم ولون وتكوين العسل الغذائي حسب نوع الزهور التي يستخدمها النحل.
- إنتاج 1 كجم من العسل يتطلب 11 مرة محيط الأرض حول خط الاستواء كمسافة تحرك النحل بين الزهور.
القيمة الغذائية للعسل
تختلف القيمة الغذائية للعسل حسب نوعها، والجدير بالذكر أن العسل له العديد من الاستخدامات التجميلية مثل علاج الحروق والبثور وحب الشباب، بينما كقيمة غذائية متوسطة تتكون من ملعقة صغيرة من العسل، والتي تزن ما يقرب من 21 جرامًا من المكونات التالية: [2]فوائد العسل على الريق
- السعرات الحرارية: وهو ما يمثل كمية السعرات الحرارية التي تدخل الجسم ويمثل 63.8 سعرة حرارية تعادل 267 كيلوجول.
- الكربوهيدرات: وهي السكريات أساسا وتتوفر في 17.3 غرام ملعقة العسل.
- كما يحتوي العسل على نسب كبيرة من البروتين والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والصوديوم والزنك والفيتامينات، ولا يحتوي على الدهون، فإذا كان العسل يوفر قيمة غذائية كبيرة، فما هي فوائد العسل على الريق؟
أنواع العسل
فوائد العسل على المعدة الفارغة لا تعد ولا تحصى، فهو دواء شفاء متكامل، يحمي من ظهور العديد من الأمراض والمشاكل الصحية، ونذكر ما يلي: [3]- مصدر طبيعي وصحي للطاقة، وهو عنصر غذائي مناسب لجميع الفئات العمرية.
- حاربوا السمنة، حاربوا الاكتئاب.
- وهو يتألف من السكريات الأحادية سريعة الهضم والإنزيمات التي تساعد على تحليل وتبسيط المواد الغذائية.
- دواء طبيعي يعزز المناعة، والعلاج المضاد للبكتيريا ومضادات الفيروسات لمختلف أنواع العدوى.
- خفض مستويات الدهون والكوليسترول في الدم، وبالتالي تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
- وقد أظهرت العديد من الدراسات العلمية أن تناول العسل يساعد على مواجهة الحساسية الموسمية.
- مضاد للأكسدة يساعد على منع ومكافحة بعض أنواع السرطان مثل سرطان المعدة.
- علاج الأنفلونزا والسعال المصاحب لفصل الشتاء.
- مسكن طبيعي قوي لآلام الحيض، وآلام الأسنان.
روك هوني
وهو عسل نادر صنعه النحل البري في أعماق الطبيعة البرية، بين الصخور واللون الأصفر الفاتح والرائحة الكريهة، وأذواقه لذيذة وتأتي على شكل كتلة بلورية صلبة ليتم تقسيمها إلى قطع. ويمكن أن تحافظ على قوتها لسنوات عديدة. [1]العسل المشع
وقد تمكن العالم آلان كيلاس من إثبات أن بعض العسل يجلس في الراديوم المشع، وهو اكتشاف علمي كبير يمكن أن يعوض عن كميات صغيرة من الراديوم على الأرض، والعسل المشع له أهمية علاجية كبيرة في علاج الأورام الخبيثة السرطانية. [1]- فوائد العسل على الريق مع الماء
- فوائد العسل على الريق للنساء
- فوائد العسل على الريق للرجال
- فوائد العسل على الريق للأطفال
- فوائد العسل على الريق للرجيم
- فوائد العسل على الريق للمتزوجين
- فوائد العسل على الريق للبشرة
- فوائد العسل على الريق للحمل
